Elexir Pharma Bio Magnesium, 120 mg - 90 Kapseln

Magnesium Organic 120 mg

Komplex mit vier organischen Magnesiumformen

Mit P-5-P (aktives Vitamin B6) und Kupfer

Mit Bioperine® für eine erhöhte Absorption

120 mg Magnesium pro Kapsel

Für Muskeln und Nervensystem

Für weniger Müdigkeit und Erschöpfung

Elexir Organic Magnesium ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit vier verschiedenen Magnesiumarten in Form von Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiumlactat. Elexir Organic Magnesium wird mit Vitamin B6 in der aktiven Form P-5-P (Pyridoxal-5-phosphat), Kupfer und dem patentierten schwarzen Pfefferextrakt Bioperine® ergänzt, das die Absorption und Bioverfügbarkeit erhöht.

Ein Mineral für den ganzen KörperMagnesium wird benötigt, damit die Muskeln im Körper die richtigen Voraussetzungen für eine normale Funktion haben und kann auch Symptome wie Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Sowohl der Energiestoffwechsel als auch das Nervensystem sind vom Magnesiumspiegel des Körpers abhängig und Magnesium trägt auch zur Erhaltung einer normalen Knochenstruktur und gesunder Zähne bei. Magnesium ist an einer Vielzahl biochemischer Reaktionen des Körpers beteiligt und wird zur Aktivierung von etwa 300 verschiedenen Enzymen benötigt! Magnesium ist notwendig für den Elektrolythaushalt (Salzhaushalt) des Körpers, für normale Zellteilungsprozesse und für die Proteinsynthese. Darüber hinaus ist dieses Mineral wichtig für unsere kognitiven Funktionen im Gehirn. Mit anderen Worten, es ist eine Substanz mit einer sehr breiten Wirkung auf viele völlig unterschiedliche Bereiche des Körpers. Die Ernährung ist nicht immer reich an Magnesium. Gute Magnesiumquellen in der Ernährung sind Nüsse, grünes Blattgemüse, Vollkorngetreide, Mandeln, Bohnen, Kartoffeln, Fisch, Fleisch und Milchprodukte. Bedenken Sie jedoch, dass chemische Düngemittel die Pflanzen daran hindern, Magnesium aus dem Boden aufzunehmen, was bedeutet, dass der Magnesiumgehalt je nach Herkunft der Pflanzen stark variiert. Die Aufnahme von Magnesium kann auch bei gleichzeitiger Einnahme von phytinsäurereichen Lebensmitteln und/oder bei sehr geringer Proteinaufnahme verringert werden. Als ob dies nicht genug wäre, besteht bei Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränken und anderen harntreibenden Mitteln, beispielsweise Medikamenten mit Diuretika, die Gefahr, die Ausscheidung von Magnesium im Urin anzuregen. Starker Alkoholkonsum kann ein weiterer Faktor für Magnesiumverlust sein, der einen Mangel an dem Mineral verursachen kann. Es gibt auch andere Faktoren, die unseren Magnesiumbedarf erhöhen können, wie harte körperliche Betätigung, starkes Schwitzen und Stress. Mit anderen Worten, es gibt eine Reihe von Faktoren, die den Magnesiumbedarf des Körpers erheblich erhöhen können.Empfohlene EinnahmeDie empfohlene tägliche Magnesiumaufnahme beträgt 280 mg für Frauen und 350 mg für Männer. Einige glauben, dass diese Werte mit einer guten Ernährung relativ leicht aufrechtzuerhalten sind, während andere glauben, dass wir tatsächlich zumindest die Menge an Magnesium erhöhen sollten, die wir durchschnittlich über unsere Ernährung aufnehmen. Tatsache ist, dass die allgemeine Magnesiumaufnahme heute im Vergleich zu der Menge an Magnesium, die Sie normalerweise früher über die Ernährung aufgenommen haben, enorm abgenommen hat.Mit 4 verschiedenen MagnesiumquellenElixir Organic Magnesium enthält Magnesium aus 4 verschiedenen Quellen in Form von Malat, Citrat, Bisglycinat und Laktat. Diese Formen sind organisch, d. h. das Mineral Magnesium ist an eine organische Verbindung gebunden. Der Begriff „organisch“ beschreibt die Verbindung tatsächlich rein chemisch. Organisch gebundenes Magnesium kommt in Pflanzen, Tieren und Menschen vor, während anorganisches Magnesium aus unbelebten Quellen wie Gesteinen und Meerwasser stammt.Malat: Malat ist ein Salz der Apfelsäure, die sich dann an Magnesium bindet und Magnesiummalat bildet. Malat ist auch eine körpereigene Substanz, die unter anderem an der Energieproduktion des Körpers beteiligt ist.Citrat: Citrat ist ein Salz der Zitronensäure, das an das Magnesiummolekül gebunden ist. Citrat hat an sich keine bekannten gesundheitlichen Vorteile, eignet sich aber gut zur Bindung an Mineralien für eine gute Aufnahme.Bisglycinat: Besteht aus der Aminosäure Glycin, die an der Bildung von ATP im Körper, also der Energie der Zellen, beteiligt ist, aber auch an beruhigenden Prozessen beteiligt ist.Laktat: Laktat ist in diesem Zusammenhang die sogenannte konjugierte Base der Milchsäure. Laktat ist eine körpereigene Substanz, die unter anderem als Energiequelle im Körper verwendet wird. Mit B6 und Kupfer Das Produkt ist außerdem mit Vitamin B6 ergänzt, das mit Magnesium interagiert und für die normale Funktion des Nervensystems, des Energiestoffwechsels und des Immunsystems benötigt wird. Es reduziert außerdem wie Magnesium Müdigkeit und Erschöpfung und unterstützt die kognitiven Funktionen des Gehirns. Kupfer trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Das Produkt enthält außerdem den schwarzen Pfefferextrakt Bioperine ®, der die Aufnahme von Magnesium erhöht.

Verzehrempfehlung für Erwachsene: Täglich 1-2 Kapseln zu einer Mahlzeit.Empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Wichtig ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensführung. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.Trocken bei Raumtemperatur und vor Sonnenlicht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Das Glas ist als Kunststoffverpackung und der Deckel als Metallverpackung sortiert.

Magnesium (Magnesiummalat, -citrat, -bisglycinat, -lactat), pflanzliche Kapsel (Hypromellose), Emulgator (Magnesiumsalz von Speisefettsäuren), Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat), Trennmittel (Silica), Kupfer (Kupferbisglycinat), Bioperine® Schwarzer Pfeffer Extrakt (Piper nigrum).