Elexir Pharma Fiber Complex - 360 gramów

Zawiera 3 różne rodzaje błonnika dla żołądka: łupiny babki płesznik, bezglutenowy błonnik owsiany i oporną skrobię ziemniaczaną

Regulacja pracy jelit w przypadku twardego żołądka

Dobry dla żołądka i trawienia

Certyfikowany jako FODMAP Friendly

Bezglutenowy

Good Gut Feeling Fiber Complex to mieszanka błonnika w postaci proszku. Składa się z trzech różnych rodzajów błonnika, które bardzo dobrze do siebie pasują, ponieważ w różny sposób przyczyniają się do trawienia i pracy jelit. Jest to również jedyny suplement diety w Szwecji certyfikowany przez FODMAP Friendly, co oznacza, że został przeanalizowany pod kątem zawartości fermentujących węglowodanów, które mogą powodować problemy żołądkowe u osób z, na przykład, zespołem jelita drażliwego.

Spożywamy zbyt mało błonnika pokarmowego!

Okazuje się, że my, Szwedzi, jesteśmy o wiele słabi w dostarczaniu sobie wystarczającej ilości błonnika w diecie, zgodnie z Magrapporten (2019).

-2 na 10 dorosłych zjada 500 g owoców i warzyw dziennie

-9 na 10 spożywa zbyt mało produktów pełnoziarnistych

-7 na 10 spożywa zbyt mało błonnika

W tym samym raporcie podano również, że co drugi Szwed cierpi na problemy żołądkowe co tydzień. Good Gut Feeling to seria 3 produktów na szczęśliwszy żołądek, w której Fiber Complex oferuje łatwy sposób na uzupełnienie codziennej diety o zdrowe błonniki.

Czym dokładnie jest błonnik pokarmowy?

Błonnik to węglowodany z królestwa roślin, które nie są rozkładane podczas trawienia, ale docierają do jelita grubego w dużej mierze bez zmian. Na przykład błonnik występuje w dużych ilościach w warzywach, owocach, warzywach korzeniowych, roślinach strączkowych, ale także w pieczywie pełnoziarnistym, zbożach, kaszach, makaronach i ryżu. Błonnik ma wiele korzyści zdrowotnych dla nas, ludzi. Na przykład żywność bogata w błonnik pokarmowy daje większe uczucie sytości niż żywność uboga w błonnik, co może zmniejszyć podjadanie i ułatwić utrzymanie wagi. Konieczne jest również częste żucie pokarmów bogatych w błonnik, co zwiększa produkcję śliny, co z kolei jest dobre dla zębów. Dieta bogata w błonnik zmniejsza również ryzyko wahań poziomu cukru we krwi, ponieważ powoduje powolny wzrost poziomu cukru we krwi, w przeciwieństwie do szybkich węglowodanów.

Różne rodzaje błonnika

Po spożyciu błonnika przechodzą one przez żołądek i jelito cienkie w dużej mierze bez zmian, aż dotrą do jelita grubego, gdzie bakterie jelitowe i inne mikroorganizmy rozkładają je na gazy i krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Fakt, że błonnik jest w dużej mierze rozkładany (fermentowany) w jelicie grubym, jest pozytywny i dobry dla składu i wzrostu flory jelitowej. Zobacz błonnik jako pożywienie dla naszych dobrych bakterii jelitowych! Niektóre inne rodzaje błonnika są rozkładane w mniejszym stopniu i zamiast tego wiążą wodę, co zwiększa objętość stolca, a tym samym jest dobre dla funkcjonowania jelit. Kompleks błonnika Good Gut Feeling zawiera błonnik z trzech różnych źródeł.

Łupiny babki płesznik

składają się w 80-85% z rozpuszczalnych w wodzie i żelujących włókien, które utrzymują żołądek w formie, przyczyniając się do regularnych wypróżnień i przeciwdziałając twardemu żołądkowi. Przyczyniają się również do prawidłowego trawienia i pracy jelit.

Błonnik owsiany przyczynia się do zwiększenia objętości treści jelitowej, co utrzymuje żołądek w formie.

Beta-glukany

to specyficzny rodzaj błonnika występujący w owsie, który obniża poziom cholesterolu we krwi. Podwyższony poziom cholesterolu we krwi jest czynnikiem ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.

Skrobia oporna

to forma skrobi, która nie jest rozkładana przez organizm, ale działa jako błonnik pokarmowy. Skrobia oporna w Fiber Complex pochodzi z ziemniaków.

SPOSÓB UŻYCIA

Zalecane spożycie dla dorosłych: 6 g – 12 g (co odpowiada ok. 2–4 łyżeczkom). Korzystnie wymieszać mieszankę błonnika z płynem w shakerze. Dobrze jest również wymieszać mieszankę błonnika z płatkami śniadaniowymi. Pij dużo płynów, co najmniej 2 dl, w związku z przyjmowaniem.

Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety, ale ważne jest, aby mieć zbilansowaną dietę i zdrowy tryb życia. Przechowywać w suchym miejscu w szczelnie zamkniętym słoiku w temperaturze pokojowej, chronić przed światłem słonecznym i poza zasięgiem dzieci.

Składniki: Łuski babki płesznik, bezglutenowy błonnik owsiany, skrobia ziemniaczana.