Zmielona gryka zapewnia doskonałą odporność na żucie chleba i owsianki. Jest również dobra do gorących dań wegetariańskich i sałatek. Bogata w minerały i witaminy z grupy B.
1 dl zmielonej gryki waży ok. 65 g.
Zmielona gryka. Może zawierać śladowe ilości soi.