Elexir Pharma Magnez - 120 tabletek do żucia

187,5 mg magnezu w tabletce

Dobry smak cytryny i limonki

Odpowiedni dla całej rodziny (od 6 lat)

Dla prawidłowego funkcjonowania mięśni

Zmniejszenie zmęczenia i wyczerpania

Magnez do żucia, odpowiedni zarówno dla dzieci od 6 lat, nastolatków, jak i dorosłych. O smaku cytryny i limonki. Szczególnie odpowiedni dla osób, które mają trudności z połykaniem lub z innych powodów wolą pastylki.

Minerał dla całego ciała

Magnez jest potrzebny, aby mięśnie w ciele miały odpowiednie warunki do prawidłowego funkcjonowania, a także może łagodzić takie objawy, jak zmęczenie i wyczerpanie. Zarówno metabolizm energetyczny, jak i układ nerwowy są zależne od poziomu magnezu w organizmie, a magnez przyczynia się również do utrzymania prawidłowej struktury kości i zdrowych zębów. Magnez uczestniczy w wielu reakcjach biochemicznych organizmu i jest potrzebny do aktywacji około 300 różnych enzymów! Magnez jest niezbędny do równowagi elektrolitowej organizmu (równowagi soli), do prawidłowych procesów podziału komórek i do syntezy białek. Ponadto ten minerał jest ważny dla naszych funkcji poznawczych w mózgu. Innymi słowy, jest to substancja o bardzo szerokim działaniu na wiele zupełnie różnych obszarów ciała.

Dieta nie zawsze jest bogata w magnez

Dobrym źródłem magnezu w diecie są orzechy, zielone warzywa liściaste, pełnoziarniste zboża, migdały, fasola, ziemniaki, ryby, mięso i produkty mleczne. Należy jednak pamiętać, że nawozy chemiczne uniemożliwiają roślinom wchłanianie magnezu z gleby, co oznacza, że zawartość magnezu znacznie się różni w zależności od pochodzenia roślin. Wchłanianie magnezu może być również zmniejszone przy jednoczesnym spożyciu pokarmów bogatych w kwas fitynowy i/lub przy bardzo niskim spożyciu białka. Jakby tego było mało, kawa, herbata, napoje gazowane i inne środki moczopędne, na przykład leki moczopędne, ryzykują stymulacją wydalania magnezu z moczem. Innym czynnikiem utraty magnezu może być nadmierne spożycie alkoholu, co może powodować niedobór tego minerału. Istnieją również inne czynniki, które mogą zwiększyć nasze zapotrzebowanie na magnez, takie jak intensywne ćwiczenia, obfite pocenie się i stres. Innymi słowy, istnieje szereg czynników, które mogą znacznie zwiększyć zapotrzebowanie organizmu na magnez.

Zalecane spożycie

Zalecane dzienne spożycie magnezu wynosi 280 mg dla kobiet i 350 mg dla mężczyzn. Niektórzy uważają, że są to stosunkowo łatwe poziomy do utrzymania dzięki dobrej diecie, podczas gdy inni uważają, że powinniśmy przynajmniej zwiększyć ilość magnezu, którą otrzymujemy średnio z naszej diety. Faktem jest, że ogólne spożycie magnezu dzisiaj znacznie spadło w porównaniu z ilością magnezu, którą normalnie otrzymywałeś z diety wcześniej.

2 różne źródła magnezu

Tabletki do żucia Elexir Magnesium zawierają magnez z 2 różnych źródeł i są również uzupełnione witaminą B6, która współpracuje z magnezem i która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, metabolizmu energetycznego i układu odpornościowego. Podobnie jak magnez, zmniejsza również zmęczenie i wyczerpanie oraz wspomaga funkcje poznawcze mózgu.

Zalecane dzienne spożycie dla dorosłych: Dla dzieci w wieku 6–17 lat: 1 tabletka. Dla dorosłych: 2 tabletki dziennie. Przyjmować w połączeniu z posiłkiem.

Zalecane dzienne spożycie nie powinno być przekraczane. Ważne jest, aby mieć zróżnicowaną i zrównoważoną dietę oraz zdrowy tryb życia. Suplementy diety nie powinny być stosowane jako alternatywa dla zróżnicowanej diety.

Składniki: Fruktoza, substancja słodząca (izomalt, sorbitol), magnez (wodorotlenek magnezu, – cytrynian), aromat (naturalna cytryna i limonka), substancja przeciwzbrylająca (fosforany wapnia, dwutlenek krzemu), zagęszczacz (sole magnezowe kwasów tłuszczowych), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), barwnik (kurkumina).