Elexir Pharma Fiber Complex - 360 grammi

Contiene 3 fibre diverse per lo stomaco: buccia di psillio, fibra di avena senza glutine e amido di patate resistente

Regolazione intestinale in caso di stomaco duro

Buono per lo stomaco e la digestione

Certificato FODMAP Friendly

Senza glutine

Good Gut Feeling Fiber Complex è una miscela di fibre in polvere. È composta da tre fibre diverse che si adattano molto bene tra loro poiché contribuiscono in modi diversi alla digestione e alla funzione intestinale. Questo è anche l'unico integratore alimentare in Svezia certificato FODMAP Friendly, il che significa che è stato analizzato per quanto riguarda il contenuto di carboidrati fermentabili che possono causare problemi di stomaco per chi soffre, ad esempio, di IBS.

Mangiamo troppe poche fibre alimentari!

A quanto pare noi svedesi siamo molto scarsi nell'assumere abbastanza fibre nella nostra dieta secondo il Magrapporten (2019).

-2 adulti su 10 mangiano 500 g di frutta e verdura al giorno

-9 su 10 assumono troppo pochi cereali integrali

-7 su 10 assumono troppo poche fibre

Dallo stesso rapporto emerge anche che uno svedese su due soffre di problemi di stomaco ogni settimana. Good Gut Feeling è una serie di 3 prodotti per uno stomaco più felice in cui Fiber Complex offre un modo semplice per integrare la dieta quotidiana con fibre sane.

Cosa sono esattamente le fibre alimentari?

Le fibre sono carboidrati del regno vegetale che non vengono scomposti durante la digestione, ma raggiungono l'intestino crasso in gran parte inalterati. Ad esempio, le fibre sono abbondanti nelle verdure, nella frutta, nelle radici, nei legumi, ma anche nel pane integrale, nei cereali, nel semolino, nella pasta e nel riso. Le fibre hanno molti benefici per la salute di noi esseri umani. Gli alimenti ricchi di fibre alimentari, ad esempio, danno una maggiore sensazione di sazietà rispetto agli alimenti poveri di fibre, il che può ridurre gli spuntini e facilitare il mantenimento del peso. È anche necessario masticare molto cibo ricco di fibre, il che aumenta la produzione di saliva, che a sua volta fa bene ai denti. Una dieta ricca di fibre riduce anche il rischio di fluttuazioni della glicemia poiché produce un lento aumento della glicemia, a differenza dei carboidrati veloci.

Diversi tipi di fibre

Quando le fibre vengono ingerite, queste attraversano lo stomaco e l'intestino tenue in gran parte inalterate fino a quando non finiscono nell'intestino crasso dove i batteri intestinali e altri microrganismi le scompongono in gas e acidi grassi a catena corta. Il fatto che le fibre siano in gran parte scomposte (fermentate) nell'intestino crasso è positivo e buono per la composizione e la crescita della flora intestinale. Considera le fibre come cibo per i nostri batteri intestinali buoni! Altri tipi di fibre vengono scomposte in misura minore e invece legano l'acqua, il che aumenta il volume delle feci ed è quindi buono per il funzionamento dell'intestino. Il complesso Good Gut Feeling Fiber contiene fibre provenienti da tre diverse fonti.

Le bucce di psillio

sono composte all'80-85% da fibre idrosolubili e gelificanti che mantengono lo stomaco in forma contribuendo a regolari movimenti intestinali e contrastando uno stomaco duro. Contribuiscono anche alla normale digestione e funzione intestinale.

Le fibre di avena contribuiscono ad aumentare il volume del contenuto intestinale, il che mantiene lo stomaco in forma.

I beta-glucani

sono un tipo specifico di fibra presente nell'avena che abbassa i livelli di colesterolo nel sangue. Livelli elevati di colesterolo nel sangue sono un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie cardiovascolari.

L'amido resistente

è una forma di amido che non viene scomposto dall'organismo ma funziona come fibra alimentare. L'amido resistente in Fiber Complex proviene dalle patate.

USO

Assunzione consigliata per gli adulti: 6 g - 12 g (equivalenti a circa 2-4 cucchiaini). Mescolare vantaggiosamente la miscela di fibre con il liquido in uno shaker. È anche bene mescolare la miscela di fibre con i cereali per la colazione. Bere molti liquidi, almeno 2 dl, in concomitanza con l'assunzione.

Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia, ma è importante avere una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Conservare asciutto in un barattolo ben chiuso a temperatura ambiente, al riparo dalla luce solare e fuori dalla portata dei bambini.

Ingredienti: buccia di psillio, fibra di avena senza glutine, amido di patate.