Elexir Pharma Magnesio biologico, 120 mg - 90 capsule

Magnesio Organico 120 mg

Complesso con quattro forme organiche di magnesio

Con P-5-P (vitamina B6 attiva) e rame

Con Bioperine® per un maggiore assorbimento

120 mg di magnesio per capsula

Per muscoli e sistema nervoso

Per ridurre affaticamento ed esaurimento

Elexir Organic Magnesium è un integratore alimentare con quattro diversi tipi di magnesio sotto forma di malato di magnesio, citrato di magnesio, bisglicinato di magnesio e lattato di magnesio. Elexir Organic Magnesium è integrato con vitamina B6 nella forma attiva P-5-P (piridossal-5-fosfato), rame e l'estratto brevettato di pepe nero Bioperine® che aumenta l'assorbimento e la biodisponibilità.

Un minerale per tutto il corpo

Il magnesio è necessario affinché i muscoli del corpo abbiano le giuste condizioni per funzionare normalmente e può anche ridurre sintomi come affaticamento ed esaurimento. Sia il metabolismo energetico che il sistema nervoso dipendono dai livelli di magnesio del corpo e il magnesio contribuisce anche a mantenere una normale struttura ossea e denti sani. Il magnesio partecipa a un gran numero di reazioni biochimiche del corpo ed è necessario per attivare circa 300 enzimi diversi! Il magnesio è necessario per l'equilibrio elettrolitico del corpo (equilibrio salino), per i normali processi di divisione cellulare e per la sintesi proteica. Inoltre, questo minerale è importante per le nostre funzioni cognitive nel cervello. In altre parole, è una sostanza con un effetto molto ampio su molte aree completamente diverse del corpo.

La dieta non è sempre ricca di magnesio

Buone fonti di magnesio nella dieta sono noci, verdure a foglia verde, cereali integrali, mandorle, fagioli, patate, pesce, carne e latticini. Tuttavia, tieni presente che i fertilizzanti chimici impediscono alle piante di assorbire il magnesio dal terreno, il che significa che il contenuto di magnesio varia notevolmente a seconda dell'origine delle piante. L'assorbimento di magnesio può anche essere ridotto con l'assunzione contemporanea di alimenti ricchi di acido fitico e/o con un apporto proteico molto basso. Come se non bastasse, caffè, tè, bevande analcoliche e altri diuretici, ad esempio farmaci con diuretici, rischiano di stimolare l'escrezione di magnesio nelle urine. Anche un consumo eccessivo di alcol può essere un altro fattore di perdita di magnesio, che può causare una carenza del minerale. Ci sono anche altri fattori che possono aumentare il nostro fabbisogno di magnesio, come esercizio fisico intenso, sudorazione intensa e stress. In altre parole, ci sono diversi fattori che possono aumentare significativamente il fabbisogno di magnesio del corpo.

Assunzione consigliata

L'assunzione giornaliera raccomandata di magnesio è di 280 mg per le donne e 350 mg per gli uomini. Alcuni credono che questi siano livelli relativamente facili da mantenere con una buona dieta, mentre altri credono che dovremmo in effetti almeno aumentare la quantità di magnesio che assumiamo in media attraverso la nostra dieta. Il fatto è che l'assunzione generale di magnesio oggi è diminuita enormemente rispetto alla quantità di magnesio che normalmente assumevi attraverso la dieta prima.

Con 4 diverse fonti di magnesio

Elixir Organic Magnesium contiene magnesio da 4 diverse fonti sotto forma di malato, citrato, bisglicinato e lattato. Queste forme sono organiche, ovvero il minerale magnesio è legato a un composto organico. Il termine "organico" descrive in realtà il composto puramente chimicamente. Il magnesio legato organicamente si trova nelle piante, negli animali e negli esseri umani, mentre il magnesio inorganico proviene da fonti non viventi come rocce e acqua di mare.

Malato: il malato è un sale dell'acido malico che poi si lega al magnesio e forma il malato di magnesio. Il malato è anche una sostanza propria del corpo, tra le altre cose coinvolta nella produzione di energia del corpo.

Citrato: il citrato è un sale dell'acido citrico che è legato alla molecola di magnesio. Il citrato non ha benefici per la salute noti in sé, ma è adatto a legarsi ai minerali per un buon assorbimento.

Bisglicinato: è costituito dall'amminoacido glicina, che è coinvolto nella formazione di ATP nel corpo, ovvero l'energia delle cellule, ma è anche coinvolto nei processi calmanti.

Lattato: il lattato in questo contesto è la cosiddetta base coniugata dell'acido lattico. Il lattato è una sostanza specifica del corpo che, tra le altre cose, viene utilizzata come fonte di energia nel corpo.

Con B6 e rame

Il prodotto è anche integrato con vitamina B6, che interagisce con il magnesio ed è necessaria per il normale funzionamento del sistema nervoso, del metabolismo energetico e del sistema immunitario. Inoltre, come il magnesio, riduce la stanchezza e l'esaurimento e supporta le funzioni cognitive del cervello.

Il rame contribuisce al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso.

Il prodotto contiene anche l'estratto di pepe nero Bioperine ® che aumenta l'assorbimento del magnesio.

Assunzione consigliata per gli adulti: 1-2 capsule al giorno con un pasto.

L'assunzione giornaliera raccomandata non deve essere superata. È importante avere una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come alternativa a una dieta varia.

Conservare asciutto a temperatura ambiente, al riparo dalla luce solare e fuori dalla portata dei bambini. Il barattolo è classificato come imballaggio in plastica e il coperchio come imballaggio in metallo.

Magnesio (malato di magnesio, -citrato, -bisglicinato, -lattato), capsula vegetale (ipromellosa), emulsionante (sale di magnesio degli acidi grassi), vitamina B6 (piridossal-5-fosfato), agente antiagglomerante (silice), rame (bisglicinato di rame), estratto di pepe nero Bioperine® (Piper nigrum).