HAVREMJÖL 44%, FULLKORNSRÅGMJÖL 33%, vegetabilisk olja (ryps och raps i varierande ratio, naturlig arom), kryddblandning (maltodextrina, havssalt), vatten, potatisstärkelse, socker, vegetabilisk fibre (psyllium), linfrön 3%, chiafrön (Salvia hispanica) 2%, jäst, sal. Kan innehålla spår av vete och mjölk.