Elexir Pharma Bon Sommeil - 120 gélules

Combinaison d'herbes pour un bon sommeil

Pour une meilleure relaxation

Facilite l'endormissement

Pour un sommeil réparateur

Peut être utilisé en continu ou selon les besoins

Good Sleep se compose d'un mélange unique de mélisse, de camomille, de houblon, d'avoine et de pavot. La mélisse est une herbe bien connue dans le contexte du sommeil qui contribue à la relaxation. Le houblon et le snooze facilitent l'endormissement et le maintien d'un sommeil réparateur.

Pourquoi avons-nous besoin de dormir ?Nous avons besoin de sommeil pour que le corps et le cerveau se reposent, récupèrent et traitent les impressions. Pendant notre sommeil, les émotions et les expériences sont traitées de sorte que le matin, nous soyons prêts à relever les défis du lendemain. Lorsque nous dormons, la mémoire est renforcée et le cerveau est débarrassé des substances nocives. Pendant le sommeil, le cerveau est nettoyé des « déchets » qui se sont formés pendant la journée et les connexions nerveuses sont élargies et renforcées. Le sommeil est une fonction biologique de base qui existe chez tous les êtres vivants et qui est contrôlée, entre autres, par l'hérédité, la lumière et l'environnement. Un adulte a généralement besoin de 7 à 8 heures de sommeil ininterrompu par nuit. Un mauvais sommeil peut avoir de nombreuses causes. La cause la plus courante des problèmes de sommeil est le stress. En cas de stress, l'ensemble du système nerveux s'adapte à la vigilance et il devient difficile de se détendre et de s'endormir. Le sommeil peut devenir moins profond en raison du stress et vous pouvez vous réveiller tôt le matin et avoir du mal à vous rendormir. La raison pour laquelle nous ressentons du stress est individuelle, mais les causes courantes peuvent être le casse-tête quotidien classique avec des exigences élevées au travail, dans la vie de famille, les tâches quotidiennes, les relations, etc. Les expériences non traitées du passé ainsi que les pensées et sentiments négatifs peuvent également être des causes de stress. D'autres causes courantes sont les bruits dérangeants dans l'environnement comme le bruit de la circulation, un partenaire qui ronfle ou si vous avez de jeunes enfants. L'alcool, la nicotine et la caféine peuvent également affecter négativement le sommeil. Des herbes pour un bon sommeil Good Sleep contient 5 herbes différentes bien connues dans une combinaison unique. La mélisse – est utilisée depuis des siècles pour son effet calmant et est également une épice populaire en cuisine. Elle est également souvent utilisée en aromathérapie grâce à sa teneur parfumée en huiles essentielles.Houblon – est arrivé dans les pays nordiques avec les moines au 12e siècle et joue depuis lors un rôle important dans divers domaines de la santé. Pendant la Première Guerre mondiale, on bourrait les oreillers de houblon dans les hôpitaux de campagne pour offrir aux malades un sommeil plus réparateur. Aujourd'hui, le houblon est une plante appréciée dans les compléments alimentaires car elle facilite l'endormissement et le maintien d'un sommeil réparateur.La Belle au bois dormant – Un nom très approprié pour cette belle fleur qui appartient à la famille des pavots. Cependant, on ne l'appelle pas corne du sommeil en raison de ses propriétés calmantes, mais parce qu'elle ""se réveille"" tard dans la journée, c'est-à-dire qu'elle n'ouvre sa fleur qu'au petit matin. Le Sömntuta, ou coquelicot, contient des substances qui facilitent l'endormissement et maintiennent un sommeil réparateur.Avoine et camomille – Good Sleep contient, en plus de la mélisse, du houblon et de la corne du sommeil, également des extraits d'avoine et de camomille.

CONSEILS D'UTILISATIONApport recommandé pour les adultes de plus de 18 ans : 2 gélules 1 heure avant le coucher. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Le produit provoque de la somnolence, il ne doit donc pas être pris avant de conduire.La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée.Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée, mais il est important d'avoir une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. A conserver au sec, à température ambiante, à l'abri du soleil et hors de portée des enfants.

Ingrédients : Extrait de mélisse (Melissa officinalis L.), Extrait de camomille (Matricaria recutita L.), Extrait de houblon (Humulus lupulus), Extrait d'avoine (Avena sativa), Haricot dormeur (Eschscholzia californica), Agent de charge (Cellulose microcristalline, Sels de magnésium d'acides gras), Antiagglomérant (Silice), gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).