Magnésium Bio Elexir Pharma, 120 mg - 90 gélules

Magnésium Bio 120 mg

Complexe avec quatre formes organiques de magnésium

Avec P-5-P (vitamine B6 active) et cuivre

Avec Bioperine® pour une meilleure absorption

120 mg de magnésium par gélule

Pour les muscles et le système nerveux

Pour réduire la fatigue et l'épuisement

Elexir Organic Magnesium est un complément alimentaire contenant quatre types différents de magnésium sous forme de malate de magnésium, de citrate de magnésium, de bisglycinate de magnésium et de lactate de magnésium. Elexir Organic Magnesium est complété par de la vitamine B6 sous forme active P-5-P (pyridoxal-5-phosphate), du cuivre et de l'extrait breveté de poivre noir Bioperine® qui augmente l'absorption et la biodisponibilité.

Un minéral pour tout le corpsLe magnésium est nécessaire pour que les muscles du corps aient les bonnes conditions pour fonctionner normalement et peut également réduire les symptômes tels que la fatigue et l'épuisement. Le métabolisme énergétique et le système nerveux dépendent tous deux des niveaux de magnésium du corps, et le magnésium contribue également au maintien d'une ossature normale et de dents saines. Le magnésium participe à un grand nombre de réactions biochimiques du corps et est nécessaire à l'activation d'environ 300 enzymes différentes ! Le magnésium est nécessaire à l'équilibre électrolytique du corps (équilibre salin), aux processus normaux de division cellulaire et à la synthèse des protéines. De plus, ce minéral est important pour nos fonctions cognitives dans le cerveau. En d'autres termes, il s'agit d'une substance ayant un effet très large sur de nombreuses zones complètement différentes du corps. L'alimentation n'est pas toujours riche en magnésium. Les bonnes sources de magnésium dans l'alimentation sont les noix, les légumes à feuilles vertes, les céréales complètes, les amandes, les haricots, les pommes de terre, le poisson, la viande et les produits laitiers. Cependant, gardez à l'esprit que les engrais chimiques empêchent les plantes d'absorber le magnésium du sol, ce qui signifie que la teneur en magnésium varie fortement en fonction de l'origine des plantes. L'absorption de magnésium peut également être réduite par la consommation simultanée d'aliments riches en acide phytique et/ou à très faible apport en protéines. Comme si cela ne suffisait pas, le café, le thé, les boissons gazeuses et autres diurétiques, par exemple les médicaments contenant des diurétiques, risquent de stimuler l'excrétion de magnésium dans les urines. Une consommation excessive d'alcool peut également être un autre facteur de perte de magnésium, ce qui peut entraîner un manque de ce minéral. D'autres facteurs peuvent également augmenter nos besoins en magnésium, tels que l'exercice physique intense, la transpiration abondante et le stress. En d'autres termes, il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent augmenter considérablement les besoins en magnésium de l'organisme. Apport recommandéL'apport quotidien recommandé en magnésium est de 280 mg pour les femmes et de 350 mg pour les hommes. Certains pensent que ces niveaux sont relativement faciles à maintenir avec une bonne alimentation, tandis que d'autres pensent que nous devrions en fait au moins augmenter la quantité moyenne de magnésium que nous obtenons par l'alimentation. Le fait est que l'apport général en magnésium a aujourd'hui énormément diminué par rapport à la quantité de magnésium que vous obteniez normalement par l'alimentation auparavant.Avec 4 sources de magnésium différentesElixir Organic Magnesium contient du magnésium provenant de 4 sources différentes sous forme de malate, de citrate, de bisglycinate et de lactate. Ces formes sont organiques, c'est-à-dire que le magnésium minéral est lié à un composé organique. Le terme « organique » décrit en fait le composé de manière purement chimique. Le magnésium organique se trouve dans les plantes, les animaux et les humains, tandis que le magnésium inorganique provient de sources non vivantes telles que les roches et l'eau de mer.Malate : Le malate est un sel d'acide malique qui se lie ensuite au magnésium et forme du malate de magnésium. Le malate est également une substance propre au corps, impliquée entre autres dans la production d'énergie du corps.Citrate : Le citrate est un sel d'acide citrique qui est lié à la molécule de magnésium. Le citrate n'a aucun avantage connu pour la santé en soi, mais il est bien adapté pour se lier aux minéraux pour une bonne absorption.Bisglycinate : Il est composé de l'acide aminé glycine, qui participe à la formation d'ATP dans le corps, c'est-à-dire à l'énergie des cellules, mais il est également impliqué dans les processus d'apaisement.Lactate : Le lactate dans ce contexte est ce qu'on appelle la base conjuguée de l'acide lactique. Le lactate est une substance spécifique au corps qui sert entre autres de source d'énergie dans le corps.Avec B6 et cuivreLe produit est également complété par de la vitamine B6, qui interagit avec le magnésium et est nécessaire au fonctionnement normal du système nerveux, du métabolisme énergétique et du système immunitaire. Il réduit également, comme le magnésium, la fatigue et l'épuisement et soutient les fonctions cognitives du cerveau.Le cuivre contribue au métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux.Le produit contient également de l'extrait de poivre noir Bioperine ® qui augmente l'absorption du magnésium.

Apport recommandé pour les adultes : 1 à 2 gélules par jour au cours d'un repas.

La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme alternative à un régime alimentaire varié.

Conserver au sec à température ambiante, à l'abri du soleil et hors de portée des enfants. Le pot est trié comme emballage plastique et le couvercle comme emballage métal.

Magnésium (malate de magnésium, -citrate, -bisglycinate, -lactate), gélule végétale (hypromellose), émulsifiant (sel de magnésium d'acides gras), vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate), antiagglomérant (silice), cuivre (bisglycinate de cuivre), extrait de poivre noir Bioperine® (Piper nigrum).