Elexir Pharma Vitamine D, 2500 UI - 180 gélules

2500 UI (62,5 µg) de vitamine D par gélule

Dans une base d'huile de coco pour une meilleure absorption

Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire

Contribue au maintien d'une ossature normale

Contribue au maintien d'une fonction musculaire normale

Aide au maintien d'une dentition normale

La vitamine D3 se forme dans la peau lorsqu'elle est exposée au soleil, et comme le soleil n'est pas assez haut dans la région nordique pendant la majeure partie de l'année, un apport en vitamine D par le biais de compléments alimentaires est recommandé.

Dans les pays nordiques, la vitamine D est rareLa vitamine D se forme dans la peau lorsqu'elle est exposée au soleil pendant les mois de printemps et d'été en Suède. Entre mai et septembre, l'absorption par la peau est optimale, à condition de ne pas utiliser de crème solaire ou de vêtements couvrants. Pendant les mois d'été, le soleil est la principale source de vitamine D, mais de la fin de l'automne jusqu'au printemps, on ne peut pas vraiment compter sur une synthèse significative dans l'organisme, car les rayons UV-B sont filtrés dans l'atmosphère lorsque le soleil est bas. Jusqu'à il y a quelques années, de nombreuses personnes pensaient que la quantité de vitamine D synthétisée dans le corps pendant l'été devait également couvrir les besoins pendant les mois d'hiver, car la vitamine D est liposoluble et peut donc être stockée dans le corps. Cependant, on sait aujourd'hui que la quantité synthétisée n'est souvent pas suffisante, mais que seules certaines personnes ont produit la quantité nécessaire pour couvrir une grande partie des besoins, même pendant les mois d'hiver. Beaucoup risquent donc d'avoir des taux de vitamine D trop faibles pendant une grande partie de l'année. La crème solaire protège, mais bloque également la synthèse de vitamine D L'utilisation de crèmes solaires a une tâche importante, à savoir protéger la peau contre les effets nocifs des rayons du soleil. En même temps, le processus par lequel les rayons du soleil synthétisent et créent nos réserves naturelles de vitamine D dans la peau est également bloqué. La couleur de votre peau joue également un rôle dans l'efficacité de l'absorption. Plus la couleur de la peau est foncée, moins la vitamine D est absorbée. Les habitants du Nord, à la peau très claire, aiment se couvrir un peu pour éviter les rougeurs et les coups de soleil, ce qui est tout à fait normal, mais nous manquons alors de vitamine D. Beaucoup préfèrent se protéger avec des vêtements couvrants ou se coucher à l'ombre, ce qui signifie également que nous manquons de vitamine D provenant du soleil. La vitamine D dans l'alimentation Malheureusement, la vitamine D n'est pas présente en grande quantité dans l'alimentation, c'est pourquoi certains produits laitiers sont par exemple enrichis en vitamine D. On la trouve également en plus petite quantité dans les œufs et la viande. Le saumon, les sardines, le maquereau et d'autres poissons gras sont de bonnes sources de vitamine D. Certains champignons comme les chanterelles contiennent en fait de la vitamine D, mais sous une forme plus inactive. Elle affecte des systèmes importants du corps La vitamine D a la capacité d'influencer plusieurs fonctions cellulaires du corps, ce qui affecte à son tour notre santé de différentes manières. La vitamine D joue un rôle important dans l'absorption et l'utilisation du calcium et du phosphore, pour le fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, et elle contribue également au bon fonctionnement du système immunitaire. D'autres parties du corps dépendent également de la vitamine D comme le squelette, les dents et elle est nécessaire au processus de division cellulaire.

Apport journalier recommandé pour les adultes : 1 gélule par jour au cours d'un repas.Nombre de doses par emballage : 180L'apport journalier recommandé ne doit pas être dépassé. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée mais doivent être associés à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Conserver au sec à température ambiante, à l'abri du soleil. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Ingrédients : Huile MCT (noix de coco), gélule (gélatine bovine), agent de texture (glycérol), antioxydant : extrait de romarin (Rosmarinus officinalis L.) vitamine D3 (cholécalciférol).