Repas santé Ledins - 125 grammes

Offrez à votre estomac un excellent début de journée ! Vous gagnerez également en énergie grâce aux légumes verts à feuilles faciles à digérer, qui fournissent une énergie nutritive sans nécessiter autant de digestion que le pain, par exemple. Le repas santé de Ledin contient également de l'inuline, une fibre alimentaire bénéfique pour votre flore intestinale naturelle et qui maintient votre estomac en forme !

Le Hälsomål de Ledin est un muesli de légumes verts à feuilles à base de plantes vertes nutritives et faciles à digérer, comme l'ortie et la luzerne. Il contient également des graines de lin, de l'églantier, du germe de blé, de la racine de réglisse et de l'inuline. Une portion (environ 2 cuillères à soupe) de Hälsomål ne contient que 41 kilocalories, mais procure une agréable sensation de satiété. Riche en minéraux et contenant 33 % de fibres. À servir avec de la pâte filo, du yaourt, une soupe d'églantier ou une soupe de fruits. Peut également être utilisé pour un porridge.

Essayez le smoothie santé Ledins :

1 dl de yaourt nature

1,5 dl de lait ou 1 dl de lait + 0,5 dl de jus (par exemple, Rabenhorst 11+11)

1 banane

2 cuillères à soupe de Ledin's Health Meal

1/2 cuillère à café de Ledin's Health Drink

Mixez tous les ingrédients dans un blender ou un mixeur plongeant. Un excellent début de journée !

Énergie : 1 362 kJ 327 kcal

Glucides : 22,2 g

dont sucres : 6,7 g

Protéines : 22,8 g

Lipides : 8,8 g

dont acides gras saturés : 1,6 g

Fibres : 33,9 g

Sel : 0,08 g

1 portion (2 cuillères à soupe, environ 8 grammes) apporte 41 kcal.

Les repas santé de Ledin sont élaborés selon une recette de Birger Ledin, qui, durant ses 50 années d'expérience en soins et en gestion de maisons de santé, a œuvré pour une alimentation naturelle, nutritive et riche en fibres, favorisant ainsi un meilleur bien-être. À conserver au sec et à température ambiante. Ce produit est entièrement exempt d'ingrédients d'origine animale.

Germe de blé (38 %), graines de lin (38 %), luzerne (15 %), inuline, ortie, cynorhodon, racine de réglisse.