Complejo de fibra Elexir Pharma - 360 gramos

Contiene 3 fibras diferentes para el estómago: cáscara de psyllium, fibra de avena sin gluten y almidón de patata resistente

Regulación intestinal en caso de estómago duro

Bueno para el estómago y la digestión

Certificado FODMAP Friendly

Sin gluten

Good Gut Feeling Fiber Complex es una mezcla de fibras en forma de polvo. Se compone de tres fibras diferentes que se combinan muy bien entre sí, ya que contribuyen de diferentes maneras a la digestión y al funcionamiento intestinal. Este es también el único complemento alimenticio en Suecia certificado FODMAP Friendly, lo que significa que ha sido analizado en cuanto al contenido de carbohidratos fermentables que pueden causar problemas estomacales en personas con, por ejemplo, síndrome del intestino irritable.

¡Comemos muy poca fibra dietética! Según el informe de la revista Magrapporten (2019), los suecos no ingerimos la suficiente fibra en nuestra dieta. - 2 de cada 10 adultos comen 500 g de fruta y verdura al día. - 9 de cada 10 ingieren muy pocos cereales integrales. - 7 de cada 10 ingieren muy poca fibra. En el mismo informe también se indica que uno de cada dos suecos sufre problemas estomacales cada semana. Good Gut Feeling es una serie de 3 productos para un estómago más feliz, en los que Fiber Complex ofrece una forma sencilla de complementar la dieta diaria con fibras saludables. ¿Qué es exactamente la fibra dietética? Las fibras son los carbohidratos del reino vegetal que no se descomponen durante la digestión, sino que llegan al intestino grueso prácticamente sin sufrir daños. Por ejemplo, las fibras abundan en las verduras, frutas, tubérculos, legumbres, pero también en el pan integral, los cereales, la sémola, la pasta y el arroz. La fibra tiene muchos beneficios para la salud de los seres humanos. Los alimentos ricos en fibra dietética, por ejemplo, dan una mayor sensación de saciedad que los alimentos pobres en fibra, lo que puede reducir el picoteo y facilitar el mantenimiento del peso. Además, es necesario masticar mucho los alimentos ricos en fibra, lo que aumenta la producción de saliva, lo que a su vez es bueno para los dientes. Una dieta rica en fibra también reduce el riesgo de fluctuaciones de azúcar en sangre, ya que produce un aumento lento del azúcar en sangre, a diferencia de los carbohidratos rápidos. Diferentes tipos de fibras Cuando se ingieren fibras, estas pasan por el estómago y el intestino delgado prácticamente sin sufrir cambios hasta que terminan en el intestino grueso, donde las bacterias intestinales y otros microorganismos las descomponen en gases y ácidos grasos de cadena corta. El hecho de que las fibras se descompongan en gran medida (fermenten) en el intestino grueso es positivo y bueno para la composición y el crecimiento de la flora intestinal. ¡Considere las fibras como alimento para nuestras bacterias intestinales buenas! Algunos otros tipos de fibras se descomponen en menor medida y, en cambio, fijan el agua, lo que aumenta el volumen de las heces y, por lo tanto, es bueno para el funcionamiento de los intestinos. El complejo de fibras Good Gut Feeling Fiber Complex contiene fibras de tres fuentes diferentes. Las cáscaras de psyllium se componen de un 80-85% de fibras solubles en agua y formadoras de gel que mantienen el estómago en forma al contribuir a los movimientos intestinales regulares y contrarrestar el estómago duro. También contribuyen a la digestión y el funcionamiento intestinal normales. La fibra de avena contribuye a aumentar el volumen del contenido intestinal, lo que mantiene el estómago en forma. El betaglucano es un tipo específico de fibra que se encuentra en la avena y que reduce los niveles de colesterol en la sangre. Los niveles elevados de colesterol en la sangre son un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. El almidón resistente es una forma de almidón que no se descompone en el cuerpo, sino que funciona como fibra dietética. El almidón resistente en Fiber Complex proviene de las patatas.

USO Ingesta recomendada para adultos: 6 g – 12 g (equivalente a aprox. 2-4 cucharaditas). Es ventajoso mezclar la mezcla de fibras con líquido en una coctelera. También es bueno mezclar la mezcla de fibras con los cereales del desayuno. Beber abundante líquido, al menos 2 dl, en relación con la ingesta. No se debe superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada, pero es importante tener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar seco en un frasco bien cerrado a temperatura ambiente, protegido de la luz solar y fuera del alcance de los niños.

Ingredientes: cáscara de psyllium, fibra de avena sin gluten, almidón de patata.