Elexir Pharma Magnesio 375 mg - 120 comprimidos

Hasta 375 mg de magnesio por comprimido

Complejo con tres formas de magnesio

Para el funcionamiento normal de los músculos

Reducción de la fatiga y el agotamiento

Funcionamiento normal del sistema nervioso

Elexir Magnesium es un complemento alimenticio con tres tipos de magnesio: óxido de magnesio, citrato de magnesio y malato de magnesio. Elexir Magnesium también contiene el extracto de pimienta negra Bioperine®, que aumenta la absorción y la biodisponibilidad. 1 comprimido cubre las necesidades diarias de magnesio tanto para hombres como para mujeres.

Un mineral para todo el cuerpoEl magnesio es necesario para que los músculos del cuerpo tengan las condiciones adecuadas para funcionar con normalidad y también puede reducir síntomas como la fatiga y el agotamiento. Tanto el metabolismo energético como el sistema nervioso dependen de los niveles de magnesio del cuerpo, y el magnesio también contribuye a mantener una estructura ósea normal y dientes sanos. El magnesio participa en un gran número de reacciones bioquímicas del cuerpo y es necesario para activar aproximadamente 300 enzimas diferentes. El magnesio es necesario para el equilibrio electrolítico del cuerpo (equilibrio salino), para los procesos normales de división celular y para la síntesis de proteínas. Además, este mineral es importante para nuestras funciones cognitivas en el cerebro. En otras palabras, es una sustancia con un efecto muy amplio en muchas áreas completamente diferentes del cuerpo. La dieta no siempre es rica en magnesio. Buenas fuentes de magnesio en la dieta son los frutos secos, las verduras de hoja verde, los cereales integrales, las almendras, las judías, las patatas, el pescado, la carne y los productos lácteos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los fertilizantes químicos impiden que las plantas absorban el magnesio del suelo, lo que hace que el contenido de magnesio varíe mucho según el origen de las plantas. La absorción de magnesio también puede verse reducida con la ingesta simultánea de alimentos ricos en ácido fítico y/o con un aporte proteico muy bajo. Por si esto fuera poco, el café, el té, los refrescos y otros diuréticos, por ejemplo los medicamentos con diuréticos, corren el riesgo de estimular la excreción de magnesio en la orina. El consumo excesivo de alcohol también puede ser otro factor de pérdida de magnesio, lo que puede provocar una carencia del mineral. Existen otros factores que pueden aumentar nuestra necesidad de magnesio, como el ejercicio intenso, la sudoración intensa y el estrés. En otras palabras, hay una serie de factores que pueden aumentar significativamente la necesidad de magnesio del cuerpo. Ingesta recomendada La ingesta diaria recomendada de magnesio es de 280 mg para las mujeres y 350 mg para los hombres. Algunos creen que estos son niveles relativamente fáciles de mantener con una buena dieta, mientras que otros creen que, de hecho, deberíamos necesitar al menos aumentar la cantidad de magnesio que obtenemos en promedio a través de nuestra dieta. El hecho es que la ingesta general de magnesio hoy en día ha disminuido enormemente en comparación con la cantidad de magnesio que obteníamos normalmente a través de la dieta antes. 3 fuentes diferentes de magnesio Elixir Magnesium contiene magnesio de 3 fuentes diferentes en forma de óxido, citrato y malato. También se complementa con vitamina B6, que interactúa con el magnesio y es necesaria para el funcionamiento normal del sistema nervioso, el metabolismo energético y el sistema inmunológico. También, como el magnesio, reduce la fatiga y el agotamiento y apoya las funciones cognitivas del cerebro. El producto también contiene extracto de pimienta negra Bioperine ® que aumenta la absorción de magnesio.

Uso: Dosis diaria recomendada para adultos: 1 comprimido al día con una comida. Número de dosis por envase: 120 No se debe superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada, sino que deben combinarse con una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar en un lugar seco a temperatura ambiente, protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.

Ingredientes: Magnesio (óxido de magnesio, -citrato, -malato), estabilizantes (celulosa microcristalina, sales magnésicas de ácidos grasos), fibra de raíz de achicoria (inulina), antiaglomerantes (dióxido de silicio, fosfato tricálcico), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), extracto de pimienta negra (Piper nigrum L.), agente de tratamiento de superficie (hidroxipropilmetilcelulosa).