Magnesio orgánico Elexir Pharma, 120 mg - 90 cápsulas

Magnesio orgánico 120 mg

Complejo con cuatro formas orgánicas de magnesio

Con P-5-P (vitamina B6 activa) y cobre

Con Bioperine® para una mayor absorción

120 mg de magnesio por cápsula

Para los músculos y el sistema nervioso

Para reducir la fatiga y el agotamiento

Elexir Organic Magnesium es un complemento alimenticio con cuatro tipos diferentes de magnesio en forma de malato de magnesio, citrato de magnesio, bisglicinato de magnesio y lactato de magnesio. Elexir Organic Magnesium está suplementado con vitamina B6 en la forma activa P-5-P (piridoxal-5-fosfato), cobre y el extracto patentado de pimienta negra Bioperine® que aumenta la absorción y la biodisponibilidad.

Un mineral para todo el cuerpoEl magnesio es necesario para que los músculos del cuerpo tengan las condiciones adecuadas para funcionar con normalidad y también puede reducir síntomas como la fatiga y el agotamiento. Tanto el metabolismo energético como el sistema nervioso dependen de los niveles de magnesio del cuerpo, y el magnesio también contribuye a mantener una estructura ósea normal y dientes sanos. El magnesio participa en un gran número de reacciones bioquímicas del cuerpo y es necesario para activar aproximadamente 300 enzimas diferentes. El magnesio es necesario para el equilibrio electrolítico del cuerpo (equilibrio salino), para los procesos normales de división celular y para la síntesis de proteínas. Además, este mineral es importante para nuestras funciones cognitivas en el cerebro. En otras palabras, es una sustancia con un efecto muy amplio en muchas áreas completamente diferentes del cuerpo. La dieta no siempre es rica en magnesio. Buenas fuentes de magnesio en la dieta son los frutos secos, las verduras de hoja verde, los cereales integrales, las almendras, las judías, las patatas, el pescado, la carne y los productos lácteos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los fertilizantes químicos impiden que las plantas absorban el magnesio del suelo, lo que significa que el contenido de magnesio varía mucho según el origen de las plantas. La absorción de magnesio también puede verse reducida con la ingesta simultánea de alimentos ricos en ácido fítico y/o con una ingesta muy baja de proteínas. Por si esto fuera poco, el café, el té, los refrescos y otros diuréticos, por ejemplo los medicamentos con diuréticos, corren el riesgo de estimular la excreción de magnesio en la orina. El consumo excesivo de alcohol también puede ser otro factor de pérdida de magnesio, lo que puede provocar una carencia del mineral. También hay otros factores que pueden aumentar nuestra necesidad de magnesio, como el ejercicio intenso, la sudoración intensa y el estrés. En otras palabras, hay una serie de factores que pueden aumentar significativamente la necesidad de magnesio del cuerpo. Ingesta recomendada La ingesta diaria recomendada de magnesio es de 280 mg para las mujeres y 350 mg para los hombres. Algunos creen que estos son niveles relativamente fáciles de mantener con una buena dieta, mientras que otros creen que, de hecho, deberíamos necesitar al menos aumentar la cantidad de magnesio que obtenemos en promedio a través de nuestra dieta. El hecho es que la ingesta general de magnesio hoy en día ha disminuido enormemente en comparación con la cantidad de magnesio que normalmente obteníamos a través de la dieta antes. Con 4 fuentes diferentes de magnesio Elixir Organic Magnesium contiene magnesio de 4 fuentes diferentes en forma de malato, citrato, bisglicinato y lactato. Estas formas son orgánicas, es decir, el mineral magnesio está unido a un compuesto orgánico. El término "orgánico" en realidad describe el compuesto de forma puramente química. El magnesio orgánico se encuentra en plantas, animales y seres humanos, mientras que el magnesio inorgánico proviene de fuentes no vivas como rocas y agua de mar. Malato: El malato es una sal de ácido málico que luego se une al magnesio y forma malato de magnesio. El malato también es una sustancia propia del cuerpo, entre otras cosas, involucrada en la producción de energía del cuerpo. Citrato: El citrato es una sal de ácido cítrico que está unida a la molécula de magnesio. El citrato no tiene beneficios conocidos para la salud en sí mismo, pero es muy adecuado para unirse a minerales para una buena absorción. Bisglicinato: Consiste en el aminoácido glicina, que participa en la formación de ATP en el cuerpo, es decir, la energía de las células, pero también está involucrado en procesos calmantes. Lactato: El lactato en este contexto es la llamada base conjugada del ácido láctico. El lactato es una sustancia específica del organismo que, entre otras cosas, se utiliza como fuente de energía en el organismo. Con B6 y cobre El producto también se complementa con vitamina B6, que interactúa con el magnesio y es necesaria para el funcionamiento normal del sistema nervioso, el metabolismo energético y el sistema inmunológico. Además, al igual que el magnesio, reduce la fatiga y el agotamiento y apoya las funciones cognitivas del cerebro. El cobre contribuye al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso. El producto también contiene el extracto de pimienta negra Bioperine ® que aumenta la absorción de magnesio.

Dosis recomendada para adultos: 1-2 cápsulas al día con una comida.

No se debe superar la dosis diaria recomendada. Es importante tener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada.

Conservar en un lugar seco a temperatura ambiente, protegido de la luz solar y fuera del alcance de los niños. El tarro está clasificado como envase de plástico y la tapa como envase de metal.

Magnesio (malato de magnesio, -citrato, -bisglicinato, -lactato), cápsula vegetal (hipromelosa), emulgente (sal magnésica de ácidos grasos), vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato), antiaglomerante (sílice), cobre (bisglicinato de cobre), extracto de pimienta negra Bioperine® (Piper nigrum).