Elexir Pharma Magnesio - 120 comprimidos masticables

187,5 mg de magnesio por comprimido

Buen sabor a limón y lima

Apto para toda la familia (a partir de 6 años)

Para el funcionamiento normal de los músculos

Reducción de la fatiga y el agotamiento

Magnesio masticable apto tanto para niños a partir de 6 años, adolescentes como adultos. Con sabor a limón y lima. Especialmente indicado para personas con dificultad para tragar o que por otros motivos prefieren las pastillas.

Un mineral para todo el cuerpoEl magnesio es necesario para que los músculos del cuerpo tengan las condiciones adecuadas para funcionar con normalidad y también puede reducir síntomas como la fatiga y el agotamiento. Tanto el metabolismo energético como el sistema nervioso dependen de los niveles de magnesio del cuerpo, y el magnesio también contribuye a mantener una estructura ósea normal y unos dientes sanos. El magnesio participa en un gran número de reacciones bioquímicas del cuerpo y es necesario para activar aproximadamente 300 enzimas diferentes. El magnesio es necesario para el equilibrio electrolítico del cuerpo (equilibrio de sal), para los procesos normales de división celular y para la síntesis de proteínas. Además, este mineral es importante para nuestras funciones cognitivas en el cerebro. En otras palabras, es una sustancia con un efecto muy amplio en muchas áreas completamente diferentes del cuerpo. La dieta no siempre es rica en magnesio. Buenas fuentes de magnesio en la dieta son los frutos secos, las verduras de hoja verde, los cereales integrales, las almendras, las judías, las patatas, el pescado, la carne y los productos lácteos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los fertilizantes químicos impiden que las plantas absorban el magnesio del suelo, lo que hace que el contenido de magnesio varíe mucho según el origen de las plantas. La absorción de magnesio también puede verse reducida con la ingesta simultánea de alimentos ricos en ácido fítico y/o con una ingesta muy baja de proteínas. Por si esto fuera poco, el café, el té, los refrescos y otros diuréticos, por ejemplo los medicamentos con diuréticos, corren el riesgo de estimular la excreción de magnesio en la orina. El consumo excesivo de alcohol también puede ser otro factor de pérdida de magnesio, lo que puede provocar una carencia del mineral. También hay otros factores que pueden aumentar nuestra necesidad de magnesio como el ejercicio intenso, la sudoración intensa y el estrés. En otras palabras, hay una serie de factores que pueden aumentar significativamente la necesidad de magnesio del cuerpo. Ingesta recomendada La ingesta diaria recomendada de magnesio es de 280 mg para mujeres y 350 mg para hombres. Algunos creen que estos niveles son relativamente fáciles de mantener con una buena dieta, mientras que otros creen que, de hecho, deberíamos aumentar al menos la cantidad de magnesio que obtenemos de media a través de nuestra dieta. El hecho es que la ingesta general de magnesio hoy en día ha disminuido enormemente en comparación con la cantidad de magnesio que normalmente obteníamos a través de la dieta antes. 2 fuentes diferentes de magnesio Las tabletas masticables de magnesio Elexir contienen magnesio de 2 fuentes diferentes y también están complementadas con vitamina B6 que actúa junto con el magnesio y que es necesaria para el funcionamiento normal del sistema nervioso, el metabolismo energético y el sistema inmunológico. También, como el magnesio, reduce la fatiga y el agotamiento y apoya las funciones cognitivas del cerebro.

Ingesta diaria recomendada para adultos: Para niños de 6 a 17 años: 1 tableta. Para adultos: 2 tabletas al día. Tomar junto con una comida. No se debe exceder la ingesta diaria recomendada. Es importante llevar una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada.

Ingredientes: Fructosa, edulcorante (isomalta, sorbitol), magnesio (hidróxido de magnesio, citrato de magnesio), aroma (limón y lima naturales), antiaglomerante (fosfatos de calcio, dióxido de silicio), espesante (sales magnésicas de ácidos grasos), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), colorante (curcumina).